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道法自然—四季養生系列

談吃—西方談營養 東方吃氣吃形吃意 談動—西方練肌肉 東方練氣 談情—西方從病理 東方找平衡 談養—西方從人體 東方學自然 主題:春之生發 楔子:終日尋春不見春,    芒鞋踏破嶺頭雲,    歸來偶把梅花嗅,    春在枝頭已十分。 內容:談氣味飲食養生 主題:夏之繁盛 楔子:綠樹陰濃夏日長,    樓臺倒影入池塘。    水精簾動微風起,    滿架薔薇一院香。 內容:形息意運動觀 主題:秋之收悅 楔子:秋來東閣涼如水,    客去山公醉似泥。    困臥北窗呼不醒,    風吹松竹雨淒淒。 內容:情緒氣功 主題:冬之收藏 楔子:一封朝奏九重天,    夕貶潮州路八千。    欲為圣朝除弊事,    肯將衰朽惜殘年。    云橫秦岭家何在?    雪擁藍關馬不前。    知汝遠來應有意,    好收吾骨瘴江邊! 內容:養身 養生 養伸
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